Tiistaina 14.2. vietettiin Teknologiakiinteistöjen perinteistä laskiaistapahtumaa Kupittaan luistelumadolla.
Mikä avuksi, jos illalla ei uni tule, heräilee öisin tai aamulla väsyttää? Kysyimme uniergonomiaan erikoistuneelta fysioterapeutti Kati Virtaselta, kuinka selättää väsymys ja lisätä omaa hyvinvointiaan niin töissä kuin vapaalla.
Minkälaisessa ympäristössä sinä mieluiten työskentelet? Osallistu Teknologiakiinteistöjen toimeksiantamaan tutkimukseen – saat palkkioksi 50 euron arvoisen S-ryhmän lahjakortin.
Työskenteletkö paljon näyttöpäätteen äärellä? Tarvitsetko säännöllistä liikuntaa arkeesi? Haluaisitko treenata rennosti hyvässä seurassa? Tiedepuiston treenit ovat vastaus näihin kysymyksiin!
Tervetuloa Turun Teknologiakiinteistöjen järjestämään ulkoilutapahtumaan laskiaistiistaina 1.3. klo 11.00–12.00 Kupittaan luistelumadolle! Tule viettämään lounastaukoa hyvässä seurassa luistellen ja ulkoillen Kupittaanpuistossa.
Tietotyö on ollut jo pitkään ajasta ja paikasta riippumatonta. Työskentelemme toimistolla, asiakkaan luona, etätöissä ja esimerkiksi kahviloissa. Tähän on suuresti vaikuttanut se, että työvälineet ovat kehittyneet räjähdysmäisesti. Voisikin kysyä, onko toimisto tulevaisuudessa yksi kiinteä paikka vai verkosto joustavia tiloja?
Teknologiakiinteistöjen ja Korpi® ForRestin järjestämässä webinaarissa keskusteltiin tauoista osana työpäivää ja jaettiin toimintapoja paremman palautumisen saavuttamiseksi. Tapahtuman vetäneet Sampo Pohjola ja Anu Varis tiivistivät webinaarin annin viideksi vinkiksi, joilla pääset alkuun itsellesi toimivien taukotapojen löytämisessä.
Tervetuloa Teknologiakiinteistöjen, Werstaan ja Joen asiakkaille tarkoitettuun webinaariin torstaina 6.5.2021 kello 9–9.45. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille, joita kiinnostaa hyvinvoinnin kohentaminen työssä ja vapaa-ajalla.
Työn tauottaminen muuttuneessa työelämässä on vaikuttanut kaikkien etätyötä tekevien arkeen. Taukojen luonne on muuttunut, ja opettelemme palautumaan uudessa ympäristössä. Kysyimme palautumisen ja mielen hyvinvoinnin lisäämisen asiantuntijoilta Korpi ForRestilta, minkälainen on oikeanlainen tauko ja miten tunnistamme tauon tarpeen?
Jäykistääkö etätyö kroppasi? Tarvitsetko säännöllistä liikuntaa arkeesi? Tiedepuiston virtuaalitreeneihin osallistut matalalla kynnyksellä, ja varusteeksi riittää jumppamatto.
Miten tehdä tehokas jumppa kotona? Kaipaatko lisää motivaatiota kuntoiluun? Tule mukaan kohentamaan kuntoasi yhteisiin virtuaalisiin Tiedepuiston treeneihin.
Koko syksyn jatkuneet Teknologiakiinteistöjen asiakkaille suunnatut yhteistreenit ovat saaneet osallistujia kaikkialta Tiedepuistosta. Nyt uusimpien rajoitustoimien myötä Tiedepuiston treenejä ei järjestetä enää loppuvuoden aikana.
Teknologiakiinteistöjen asiakkaille suunnatut yhteistreenit tuovat vaihtelua arkeen ja yhdessä liikkumisen iloa. Jos et ole vielä osallistunut, nyt kannattaa tulla mukaan.
Kyselyn tarkoituksena on kartoittaa Kupittaan Tiedepuistossa työskentelevien kiinnostusta uusia pyöräpysäköintimahdollisuuksia kohtaan. Kyselyn ovat projektipajassa toteuttaneet Turun ammattikorkeakoulun opiskelijat osana Vähähiilinen liikkuminen liikennehubeissa -hanketta.
Tiedepuiston treeneihin tulee pieniä muutoksia vallitsevan epidemiatilanteen vuoksi. Jotta yhteisiä liikuntahetkiä on mahdollista jatkaa turvallisesti, pidetään treenit jatkossa ulkona. Ulkotreeneissä pystytään takaamaan riittävät turvavälit koko treenin ajaksi.
Oletko jumissa viime viikon ulkotreenistä? Skippaatko usein venyttelyn jumpan jälkeen? Toiminnallisella ulkotreenillä alkaneet yhteistreenit jatkuvat ensi viikolla aktiivisella kehonhuollolla.
Haluatko parantaa kestävyyttäsi? Jäikö kuntoilumotivaatio vielä kesälomalle? Kiinnostaako treenaaminen hyvässä porukassa, vieläpä ilmaiseksi?
Voiko toimitila lisätä työhyvinvointia? Haittaako ketään, vaikka työpaikka näyttäisi murjulta ja sijaitsisi keskellä ei-mitään? Kysyimme mitä mieltä Teknologiakiinteistöjen asiakkuusjohtaja Julia Skovbjerg ja palvelujohtaja Hele Kaunismäki asiasta ovat.
Päivitetty 3.8.2020
Teknologiakiinteistöjen perinteiseen laskiaistapahtumaan osallistui yli 160 Teknologiakiinteistöjen asiakasta ja yhteistyökumppania.
Lunta tai ei – laskiainen ja Teknologiakiinteistöjen perinteinen laskiaistapahtuma tulevat jälleen!