Tiedepuiston treenit järjestetään jatkossa kahdesti viikossa

Tiedepuiston treenit järjestetään jatkossa kahdesti viikossa

Teknologiakiinteistöjen asiakkailleen tarjoamat viikoittaiset Tiedepuiston treenit laajenevat.

Lue artikkeli
Uutinen
Ystävänpäivänä kohdattiin Kupittaanpuistossa

Ystävänpäivänä kohdattiin Kupittaanpuistossa

Tiistaina 14.2. vietettiin Teknologiakiinteistöjen perinteistä laskiaistapahtumaa Kupittaan luistelumadolla.

Lue artikkeli
Uutinen
Kuinka selättää väsymys? Fysioterapeutti vastaa

Kuinka selättää väsymys? Fysioterapeutti vastaa

Mikä avuksi, jos illalla ei uni tule, heräilee öisin tai aamulla väsyttää? Kysyimme uniergonomiaan erikoistuneelta fysioterapeutti Kati Virtaselta, kuinka selättää väsymys ja lisätä omaa hyvinvointiaan niin töissä kuin vapaalla.

Lue artikkeli
Uutinen
Missä sinä mieluiten työskentelet? Osallistu tutkimukseen

Missä sinä mieluiten työskentelet? Osallistu tutkimukseen

Minkälaisessa ympäristössä sinä mieluiten työskentelet? Osallistu Teknologiakiinteistöjen toimeksiantamaan tutkimukseen – saat palkkioksi 50 euron arvoisen S-ryhmän lahjakortin.

Lue artikkeli
Uutinen
Hyvinvointia Tiedepuiston treeneistä

Hyvinvointia Tiedepuiston treeneistä

Työskenteletkö paljon näyttöpäätteen äärellä? Tarvitsetko säännöllistä liikuntaa arkeesi? Haluaisitko treenata rennosti hyvässä seurassa? Tiedepuiston treenit ovat vastaus näihin kysymyksiin!

Lue artikkeli
Tapahtuma
Tervetuloa laskiaistapahtumaan 1.3.

Tervetuloa laskiaistapahtumaan 1.3.

Tervetuloa Turun Teknologiakiinteistöjen järjestämään ulkoilutapahtumaan laskiaistiistaina 1.3. klo 11.00–12.00 Kupittaan luistelumadolle! Tule viettämään lounastaukoa hyvässä seurassa luistellen ja ulkoillen Kupittaanpuistossa.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Toimistot, verkostot ja coworking – työelämän uudet suunnat

Toimistot, verkostot ja coworking – työelämän uudet suunnat

Tietotyö on ollut jo pitkään ajasta ja paikasta riippumatonta. Työskentelemme toimistolla, asiakkaan luona, etätöissä ja esimerkiksi kahviloissa. Tähän on suuresti vaikuttanut se, että työvälineet ovat kehittyneet räjähdysmäisesti. Voisikin kysyä, onko toimisto tulevaisuudessa yksi kiinteä paikka vai verkosto joustavia tiloja?

Lue artikkeli
Blogi
Viisi vinkkiä palauttavien taukotapojen löytämiseen

Viisi vinkkiä palauttavien taukotapojen löytämiseen

Teknologiakiinteistöjen ja Korpi® ForRestin järjestämässä webinaarissa keskusteltiin tauoista osana työpäivää ja jaettiin toimintapoja paremman palautumisen saavuttamiseksi. Tapahtuman vetäneet Sampo Pohjola ja Anu Varis tiivistivät webinaarin annin viideksi vinkiksi, joilla pääset alkuun itsellesi toimivien taukotapojen löytämisessä.

Lue artikkeli
Blogi
Kutsu Tauoista hyvinvointia työhön ja vapaalle -webinaariin

Kutsu Tauoista hyvinvointia työhön ja vapaalle -webinaariin

Tervetuloa Teknologiakiinteistöjen, Werstaan ja Joen asiakkaille tarkoitettuun webinaariin torstaina 6.5.2021 kello 9–9.45. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille, joita kiinnostaa hyvinvoinnin kohentaminen työssä ja vapaa-ajalla.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Tauoista hyvinvointia työhön ja vapaalle

Tauoista hyvinvointia työhön ja vapaalle

Työn tauottaminen muuttuneessa työelämässä on vaikuttanut kaikkien etätyötä tekevien arkeen. Taukojen luonne on muuttunut, ja opettelemme palautumaan uudessa ympäristössä. Kysyimme palautumisen ja mielen hyvinvoinnin lisäämisen asiantuntijoilta Korpi ForRestilta, minkälainen on oikeanlainen tauko ja miten tunnistamme tauon tarpeen?

Lue artikkeli
Blogi
Virtaa kevääseen virtuaalitreeneistä

Virtaa kevääseen virtuaalitreeneistä

Jäykistääkö etätyö kroppasi? Tarvitsetko säännöllistä liikuntaa arkeesi? Tiedepuiston virtuaalitreeneihin osallistut matalalla kynnyksellä, ja varusteeksi riittää jumppamatto.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Tiedepuiston treenit jatkuvat – Tule mukaan virtuaaliseen yhteistreeniin!

Tiedepuiston treenit jatkuvat – Tule mukaan virtuaaliseen yhteistreeniin!

Miten tehdä tehokas jumppa kotona? Kaipaatko lisää motivaatiota kuntoiluun? Tule mukaan kohentamaan kuntoasi yhteisiin virtuaalisiin Tiedepuiston treeneihin.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Tiedepuiston treenit perutaan loppuvuodelta

Tiedepuiston treenit perutaan loppuvuodelta

Koko syksyn jatkuneet Teknologiakiinteistöjen asiakkaille suunnatut yhteistreenit ovat saaneet osallistujia kaikkialta Tiedepuistosta. Nyt uusimpien rajoitustoimien myötä Tiedepuiston treenejä ei järjestetä enää loppuvuoden aikana.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Työhyvinvointia treenaamalla

Työhyvinvointia treenaamalla

Teknologiakiinteistöjen asiakkaille suunnatut yhteistreenit tuovat vaihtelua arkeen ja yhdessä liikkumisen iloa. Jos et ole vielä osallistunut, nyt kannattaa tulla mukaan.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Kuljetko Tiedepuistoon pyörällä? Osallistu kyselyyn!

Kuljetko Tiedepuistoon pyörällä? Osallistu kyselyyn!

Kyselyn tarkoituksena on kartoittaa Kupittaan Tiedepuistossa työskentelevien kiinnostusta uusia pyöräpysäköintimahdollisuuksia kohtaan. Kyselyn ovat projektipajassa toteuttaneet Turun ammattikorkeakoulun opiskelijat osana Vähähiilinen liikkuminen liikennehubeissa -hanketta.

Lue artikkeli
Uutinen
Tiedepuiston treenit pidetään jatkossa ulkona

Tiedepuiston treenit pidetään jatkossa ulkona

Tiedepuiston treeneihin tulee pieniä muutoksia vallitsevan epidemiatilanteen vuoksi. Jotta yhteisiä liikuntahetkiä on mahdollista jatkaa turvallisesti, pidetään treenit jatkossa ulkona. Ulkotreeneissä pystytään takaamaan riittävät turvavälit koko treenin ajaksi.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Tiedepuiston treeneissä huolletaan ensi viikolla kehoa!

Tiedepuiston treeneissä huolletaan ensi viikolla kehoa!

Oletko jumissa viime viikon ulkotreenistä? Skippaatko usein venyttelyn jumpan jälkeen? Toiminnallisella ulkotreenillä alkaneet yhteistreenit jatkuvat ensi viikolla aktiivisella kehonhuollolla.

Lue artikkeli
Tapahtuma
Teknologiakiinteistöt tarjoaa asiakkailleen treenit ammattilaisen johdolla koko syksyn ajan

Teknologiakiinteistöt tarjoaa asiakkailleen treenit ammattilaisen johdolla koko syksyn ajan

Haluatko parantaa kestävyyttäsi? Jäikö kuntoilumotivaatio vielä kesälomalle? Kiinnostaako treenaaminen hyvässä porukassa, vieläpä ilmaiseksi?

Lue artikkeli
Tapahtuma
Viisi tiukkaa kysymystä Julialle ja Helelle – haittaako ketään, vaikka työpaikka näyttäisi murjulta?

Viisi tiukkaa kysymystä Julialle ja Helelle – haittaako ketään, vaikka työpaikka näyttäisi murjulta?

Voiko toimitila lisätä työhyvinvointia? Haittaako ketään, vaikka työpaikka näyttäisi murjulta ja sijaitsisi keskellä ei-mitään? Kysyimme mitä mieltä Teknologiakiinteistöjen asiakkuusjohtaja Julia Skovbjerg ja palvelujohtaja Hele Kaunismäki asiasta ovat.

Lue artikkeli
Blogi
RunFest peruuntuu

RunFest peruuntuu

Päivitetty 3.8.2020

Lue artikkeli
Tapahtuma
Teknologiakiinteistöjen laskiaistapahtumassa nautittiin auringosta

Teknologiakiinteistöjen laskiaistapahtumassa nautittiin auringosta

Teknologiakiinteistöjen perinteiseen laskiaistapahtumaan osallistui yli 160 Teknologiakiinteistöjen asiakasta ja yhteistyökumppania.

Lue artikkeli
Uutinen
1 2