Mietitkö, miten omaa hyvinvointia voi edistää niin töissä kun vapaa-ajalla? Miten koostaa järkevästi päivän ateriat? Mistä motivaatiota kuntosalille tai lenkkipolulle työpäivän jälkeen? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin kuullaan vastauksia Yritystä kehiin -aamiaistapahtumassa keskiviikkoaamuna 14.12. Tervetuloa kuuntelemaan ajankohtaisia puheenvuoroja ravitsemuksen ja liikunnan asiantuntijoilta!
8.00 Aamiaisbuffet
8.30 Mikä on liikunnan merkitys työssä jaksamiselle?
Club Manager Kati Annika Kurkela, SATS Elixia
9.00 Verkottumistauko
9.10 Miten hyvä ravitsemus ja sen järkevä rytmitys antaa energiaa työpäivään?
Lääkäri André Heikius, ravitsemusasiantuntijayritys Edevent Oy
9.40 Tilaisuus päättyy
Aika: 14.12. klo 8.00 - 9.40
Paikka: Mauno BioCity, Tykistökatu 6
Ilmoittautumiset: www.lyyti.in/tyohyvinvointi2016
Tapahtuma on ilmainen, mutta edellyttää ilmoittautumista.
Tapahtumassa kuvataan.
Hei! Mitä te täällä teette? Olemme Jussi ja Hanna Vere Oy:stä, ja avasimme hiljattain uuden toimiston Turkuun TriviumCityyn.
Hei, kuka olet ja mitä teet työksesi?
Viikon vastaantulijana on tällä kertaa Sari Koski Turun yliopiston Brahea-keskuksen kehittämispalveluista.